Cepillado en Seco de la Piel: Un Hábito sencillo con múltiples beneficios

Hace unos años incorporé a mi rutina el hábito de cepillar mi piel en seco. Había leído sobre los beneficios que tiene y son unos cuantos:

  • Estimula el sistema linfático, que es el encargado de movilizar toxinas para luego eliminarlas. Por esto el cepillar la piel en seco es una herramienta para ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo.
  • Activa la circulación.
  • Se dice que ayuda también a reducir la celulitis y esto debe ser porque tonifica la piel.

Yo, desde que empecé a hacerlo no lo he dejado porque me gusta mucho cómo se siente, me relaja muchísimo y me da energía. Lo ideal es realizarlo con un cepillo de cerdas naturales, que no sea muy rígido.

Lo hago en las mañana antes de bañarme, es uno de mis hábitos diarios favoritos.

El cepillado debe hacerse en dirección al corazón o al centro del cuerpo. Siempre empiezo por las piernas y voy subiendo. Él área del abdomen se hace de forma circular en el sentido de las agujas del reloj. Algunos días hago también el cepillado en el rostro con un cepillo más pequeño. Es mi manera diaria de consentirme, de verdad es muy relajante para mi. Te animo a probarlo

Con cariño,

María

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